Ha jártál már Sivánanda gyakorló órán, akkor bizonyára emlékszel rá, hogy minden óra elején mantrát éneklünk. De azt lehet, hogy nem tudod, hogy milyen mantrák ezek, miért énekeljük, és hogyan kell őket helyesen kiejteni. Ebben a bejegyzésben ezekre a kérdésekre találod meg a választ. Nem csupán a szöveg transzliterációját (latin betűs átírását), hanem a magyar …









